Total Body – ore 20:30
Allenamento completo per tutto il corpo: esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per tonificare, migliorare la resistenza e bruciare energie, in un clima motivante e alla portata di tutti.
Quando
| Giorno | Orario | Dove |
|---|---|---|
| Martedì | 20:30–21:30 | SALA 1, Sede Operativa |
| Giovedì | 20:30–21:30 | SALA 1, Sede Operativa |