Total Body – ore 10:00
Allenamento completo per tutto il corpo: esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per tonificare, migliorare la resistenza e bruciare energie, in un clima motivante e alla portata di tutti.
Quando
| Giorno | Orario | Dove |
|---|---|---|
| Martedì | 10:00–11:00 | SALA 1, Sede Operativa |
| Giovedì | 10:00–11:00 | SALA 1, Sede Operativa |
